补钙是宝宝健康成长的必要措施之一，宝宝缺钙会影响骨骼发育、免疫力下降、智力发育差等问题，父母们在给宝宝补钙时一定要注意食品搭配和钙片的选择，下面我们来看看宝宝吃什么钙片比较好。
1.乳钙片
乳钙片是补钙的常用品种，其中乳钙是人体所需的有机钙来源，吸收效果良好，且成分简单不易产生副作用，适合婴幼儿和成长期的宝宝使用。乳钙片中的钙含量较高，但是不可过量使用，避免肾脏负担过重。
2.藻钙片
藻钙片是从海洋藻类中提取的钙源，含有较高的钙含量以及多种微量元素，适合于营养不良、缺钙严重的宝宝使用。但是，由于藻类生长环境的不稳定性，同时藻钙片在制作过程中一般会经过高温烘烤，所以可能会有一定的放射性元素残留，需要谨慎使用。
3.鱼油钙片
鱼油钙片是一种比较健康的钙来源，不仅含有大量有机钙，还含有丰富的脂肪酸和维生素D，可以促进钙吸收，防止骨质疏松。但是，鱼油钙片的钙含量相对较低，需要在日常膳食中进行搭配，保证足够的钙摄入量。
总之，补钙宝宝吃什么钙片好需要根据宝宝年龄、生长发育情况、钙摄入量等因素进行选择，同时也需要注意饮食搭配，寻求专业的医生或者营养师的建议，保障宝宝的健康成长。
