五个月宝宝喜欢出汗是一种比较常见的现象，尤其是夏季高温时更加明显。宝宝出汗多可能是体温高，肌肉活跃等原因，但也有可能是因为宝宝的身体对热敏感，这种情况需要引起关注。下面介绍几种措施帮助解决宝宝出汗过多的问题。
1. 注意保持室内清洁: 首先，要保持室内环境的清洁卫生，提供清新的空气环境，可以适当开启空气净化器或空调换气系统，保持室内空气的新鲜和流通，有效降低空气中的温度和湿度。
2. 穿透气、吸汗的衣服: 在宝宝的着装上，注意穿透气、吸汗的衣服，可以选择棉质、薄款的衣裤，尤其是在夏季时更需要注意宝宝的服装，尽量避免给宝宝穿上过厚的衣物，以免让宝宝出汗过多。
3. 避免太凉或太热的环境: 宝宝过度出汗之后，容易出现感冒等问题。对于室温的控制上，要保持室内温度适宜。在夏季，可以降低空调温度，但也不要过度降温，以免宝宝着凉。在冬季，空气中湿度较大，可以使用加湿器增加房间湿度，但也不能将温度调得过高。
4. 频繁的饮水和喂奶: 避免给宝宝喝过于凉的水，可以适量加几滴温水。对于母乳喂养的宝宝，妈妈可以增加喂奶次数，平时多多饮水，保持乳汁的足够，保证宝宝有充足的水分摄入。
5. 调节活动强度: 需要特别注意的是宝宝在运动、睡眠等状态时出汗，如果宝宝平时活动的时间过长或强度过大，会增加宝宝发汗的情况。在调节宝宝的活动强度时，需要考虑到宝宝的身体状况和各方面的需求。在睡眠方面，需要保持良好的睡眠环境，避免过度的刺激，提高宝宝的睡眠质量。
总之，调节室内温度，控制宝宝运动强度，适当饮水和喂奶，都能有效帮助宝宝缓解出汗的问题。如果宝宝长期难以缓解，建议及时询问医生进行定位查找并对症治疗。
