宝宝手脚出汗是很常见的一种现象，这是因为婴儿的汗腺发育不完善，而且新生儿体温调节系统也不稳定，这就导致了出汗量会比较大。虽然这种现象很正常，但是如果宝宝出汗过多，对健康也是有一定的危害的。下面就为大家介绍一些关于宝宝手脚出汗的调理方法。
1、适度减少穿着厚重的衣物：穿着过多的衣物容易导致宝宝出汗过多。因此，需要根据宝宝的实际需求来决定穿衣的数量及厚度，确保宝宝的舒适度，适当用透气的材料穿着。
2、合理室温：宝宝所处的空气温度过高或过低都不利于其健康，所以要注意恒温环境设定。过热或过冷的环境都会刺激汗腺分泌，容易刺激宝宝手脚出汗。在宝宝寒冷时要盖好被子，不要过分开Windows或Curtains。在夏天，则不能让空调温度过低，避免暴晒和在有风的房间。
3、保持宝宝干爽：在宝宝出汗后应及时擦拭干净，确保宝宝的手脚和全身都保持干爽，更换干爽的衣物等可有效降温和避免湿度过高。
4、增加室内空气流通：保持室内空气流通，每天保证开窗通风，及时更换黏着宝宝体表的面巾纸、毛巾等。
5、增加饮水量：宝宝容易出汗的时候，可以适当的增加宝宝的饮水量，确保宝宝的身体不缺水。但注意切勿一次喝太多水。
总之，宝宝手脚出汗并不是什么大问题，家长们不必过度紧张。只要采取合理的措施，就能够有效地缓解宝宝手脚出汗的问题，让宝宝保持健康的生长。如果宝宝的出汗情况比较严重，还需要及时咨询医生的意见。
