是的，生完宝宝后仍需要继续补钙。在怀孕期间，妈妈的体内需要更多的钙来满足胎儿的发育所需，这也导致了妈妈自身的钙储备降低。在分娩之后，母亲体内的钙储备可能会进一步减少，因为分娩会引起身体的压力和挤压，导致骨骼和牙齿的疲劳和疼痛。
此外，母乳也需要含有足够的钙。母乳中的钙可以通过母体的骨骼供应，这也是为什么母乳会影响妈妈的骨骼健康的原因。如果母体的骨骼系统缺乏钙，她可能会面临骨折和其他特定健康问题的风险。
因此，在生完宝宝后，妈妈需要继续保持足够的钙摄入量。在饮食中添加高钙含量的食物，如奶类、豆类、叶菜、坚果等，可以提高体内钙储备。此外，营养师还可能建议额外补充钙和其他营养素的补充剂，以确保身体能够吸收必需的钙。
综上所述，生完宝宝后继续补钙是非常重要的。这对于妈妈自身的健康和母乳喂养是至关重要的。饮食中摄入足够的钙和其他营养素是为新生命注入健康、全面的营养很重要的途径。
