对于三个月的宝宝来说，维生素D的确是十分重要的。在头几个月里，宝宝的身体需要大量维生素D来帮助骨骼生长和发育，因为它有助于身体吸收钙和磷这两种对身体发育至关重要的营养物质。如果不得不对宝宝进行奶制品以外的饮食进行限制时，维生素D的补充就显得尤为必要。
在这种情况下，儿科医生会建议根据宝宝的具体情况，考虑给宝宝补充维生素D。而且，根据美国儿科学会的建议，出生后至18岁的婴幼儿期内，每天都应该摄入400IU的维生素D。这个建议对于所有儿童都适用，时间越短越好。因此，三个月大的宝宝补充维生素D是没有问题的。
维生素D可以通过宝宝口服的方式来摄取。市面上大多数维生素D口服滴剂都经过了严格的质量检验，是安全有效的，可用于婴儿和儿童。不过，它们也应该在医生的监督下使用。如果您打算为您的宝宝补充维生素D，您应该咨询您的儿科医生，以确保剂量和使用方法正确。分多次口服最好，比如分两份，分别在早和晚服用。
总而言之，如果您的医生建议您给三个月大的宝宝补充维生素D，那么这是一件安全、必要且重要的事情。但是请注意，如果您过度补充维生素D，会有副作用，例如高钙血症，这对婴幼儿来说是非常危险的。所以，不管是何种原因，不要给宝宝过多的维生素D。
