对于两岁的宝宝来说，补钙是非常重要的。因为在这个年龄段，宝宝的骨骼还在不断的发育，所以需要充足的钙质来支撑骨骼的建设。由于很多宝宝可能并不喜欢吃奶制品和其他富含钙质的食物，所以家长需要有一些方法来帮助宝宝摄入足够的钙质。
以下是一些俩岁宝宝喝什么补钙的好的建议：
1. 牛奶或豆奶：牛奶或豆奶是非常适合俩岁宝宝的饮品，因为它们含有大量的钙质和蛋白质。牛奶最好选择全脂牛奶，以确保宝宝获得足够的脂肪和其他营养素。如果宝宝对牛奶过敏或不能消化，可以尝试豆奶。
2. 橙汁：橙汁是另一个补钙的好选择，因为它富含维生素C和钙质。宝宝每天饮用一杯橙汁可以获得足够的钙质和其他营养素。然而，橙汁也含有糖分，家长需要确保宝宝饮用的是不添加糖分的橙汁。
3. 酸奶：酸奶富含优质蛋白质、钙质和其他营养物质，非常适合宝宝食用。同时，酸奶也有助于维护宝宝的肠道健康。
4. 蛋：蛋是富含营养的食物，其中钙质是其主要成分之一。每周让宝宝食用2-3个蛋可以帮助宝宝获得足够的钙质和其他营养素。
总之，对于俩岁的宝宝来说，补钙非常重要。家长可以通过在宝宝的饮食中增加一些富含钙质的食物来帮助宝宝获得足够的钙质。同时，也需要注意让宝宝摄入适量而不过量的各种营养素。
