婴儿让抱着睡是很常见的事情，但这会让宝宝形成不好的睡眠习惯，久而久之对宝宝的成长也会产生一定的影响。因此，纠正这种习惯是非常重要的。
首先，我们需要让宝宝知道他是独立的个体，他拥有自己的床和睡眠环境。我们可以在宝宝睡觉时，让他待在床上，不要直接抱着他睡。刚开始由于宝宝不习惯一个人独自睡，他会哭闹，这时候家长要掌握好分寸，不要过于心急，可以在床边哄宝宝，给他安慰，让他感受到家长的存在，但不要将他抱起来。
其次，平时可以通过增加宝宝的活动量来帮助他打破这个习惯。比如可以让宝宝多运动、多玩耍，让他消耗体力，这样他在晚上就不那么容易犯困，也就不需要一直被抱着睡了。
另外，为了帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，家长也应该采取一些措施。比如每天晚上建立一个稳定的作息时间，定时给宝宝喂奶，可以轻轻拍他的肚子让他放松；在睡眠环境上，适当的降低房间的亮度和噪音，可以让宝宝更容易进入安静的睡眠状态；使用安全的睡眠设备，比如适合婴儿的床、睡袋等，可以给宝宝提供一个舒适、安心的睡眠环境。
最后，家长需要有耐心和恒心，这个过程可能需要一段时间才能完全纠正，但是坚持下来对于宝宝的身心健康和长远发展都是非常有益的。
