宝宝25羟基维生素D是宝宝成长发育过程中非常重要的一种营养素，缺乏25羟基维生素D会影响宝宝骨骼的生长和发育，容易出现软骨病、佝偻病等症状。那么，宝宝25羟基维生素D缺乏应该吃什么呢？
1.富含维生素D的食物
天然鱼肝油、鱼肉、虾、虾皮、鸭蛋、鲇鱼等都是富含25羟基维生素D的食物，这些食物可以帮助宝宝补充25羟基维生素D。同时，这些食物也富含其他的营养素，可以帮助宝宝全面补充养分，促进宝宝身体健康发育。
2.晒太阳
晒太阳是宝宝补充维生素D的重要途径。在早上或下午阳光充足、温度适宜的时候，可以带着宝宝到户外逛逛，让宝宝晒晒太阳，有助于促进宝宝体内维生素D的合成。
3.补充维生素D3
如果宝宝已经出现25羟基维生素D缺乏的症状，建议及时补充维生素D3。维生素D3比25羟基维生素D更容易被宝宝吸收和利用，能够更快地提高宝宝体内维生素D水平。不过，补充维生素D3需要遵循医生的建议，在医生的指导下合理用药。
总之，宝宝25羟基维生素D缺乏需要及时补充，除了食物和太阳晒太阳之外，还需要及时就医，遵循医生的指导合理补充维生素D，维持宝宝健康成长。
