宝宝补钙对于骨骼生长和发育非常重要，而虾子是一种含有丰富钙元素的食物，因此，可以给宝宝适当补充虾子来增加钙质的摄入量。
虾子是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，其中钙元素的含量也非常高。每100克虾肉中含有的钙含量高达100毫克以上，而且虾子易于消化吸收，非常适合宝宝食用。
但是需要注意的是，由于虾子的胆固醇含量较高，如果宝宝本身有高胆固醇问题或者家族中有相关病史，建议不要让宝宝食用过多或频繁的虾子。此外，虾子也是一种过敏原，如果宝宝对虾子过敏，应该避免食用。
宝宝饮食要均衡，不能单一地依赖某些食品来达到营养需求。除了虾子，还可以适量添加乳制品、豆制品、海产品等富含钙质的食物，保证宝宝每天摄取适量的钙质，促进骨骼生长和发育。
总之，宝宝补钙可以食用虾子，但是需要注意适量搭配，根据宝宝的个人情况来进行补充。如果有任何疑问，最好请专业的医生或者营养师来给予合理的指导。
