宝宝过敏需要注意饮食，以免食物引起过敏反应。同时，宝宝的骨骼成长发育需要足够的钙。因此，宝宝过敏应该如何补钙？
首先，要确保宝宝的饮食摄入足够的钙。钙含量高的食物有牛奶、豆腐、海鲜、芝士、杏仁和芝麻等。如果宝宝过敏，需要根据过敏源进行钙来源选择。比如，有乳蛋白过敏的宝宝不能喝普通牛奶，可以选择其他代替品或者寻找低蛋白牛奶，以满足宝宝的钙需求。
其次，宝宝过敏可以考虑添加一些钙片或者钙剂。不过，要选择厂家信誉好，产品安全可靠的钙片或钙剂。推荐的品牌有：雅培、美敦力、喜宝等。这样可以给宝宝提供更直接的钙源，但需要严格按照剂量进行投放。
其次，宝宝过敏可以通过晒太阳来得到充足的维他命D，以帮助钙的吸收和利用。每周至少晒太阳2-3次，时间为15-30分钟，不过要注意避开中午时段和强烈的紫外线。
最后，注意辅食搭配，帮助宝宝吸收更多的钙。对于需要添加辅食的宝宝，可以多添加富含钙的食物，并注意避免辅食中出现宝宝过敏的食物。同时，要坚持喂养辅食，帮助宝宝逐渐适应食物的口感和质地。
总之，宝宝过敏需要注意饮食和补钙。选择合适的钙来源和产品，通过包括晒太阳、辅食在内的多种方式，可以帮助宝宝获得足够的钙，促进骨骼健康发育。
