宝宝8个月需要补充的维生素主要包括维生素D、维生素E、维生素C、维生素B族等。
首先说说维生素D，宝宝8个月时，应该每日通过饮食或市售婴儿配方奶粉等摄取400 IU（10 微克）的维生素D，如果宝宝不够饮食或日光暴露不足，则需要额外服用维生素D补充剂，以维持骨骼健康发育。
其次说说维生素E，宝宝8个月时，应该每日通过饮食或市售婴儿配方奶粉等摄取4毫克的维生素E，维生素E可促进细胞的正常生长和发育，预防细胞膜的氧化损伤。
再说说维生素C，宝宝8个月时，应每日通过食物摄取60毫克的维生素C，应多给宝宝新鲜的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、奇异果、豌豆、胡萝卜、菜花等，维生素C可促进铁、钙等营养的吸收，并维持免疫系统的健康。
最后说说维生素B族，宝宝8个月时，应每日通过食物摄取适量的维生素B族，如维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和叶酸等，它们都是宝宝生长发育所需要的重要营养素，其中叶酸对宝宝的大脑和神经发育尤其重要。
总之，宝宝8个月时的营养需求非常重要，需要家长们下功夫去补充各种维生素和营养物质，帮助宝宝规律的生长发育，健康快乐成长。
