宝宝脾胃虚是指宝宝的脾胃功能较弱，消化吸收不够好，导致身体缺乏营养，影响生长发育。而钙是宝宝生长发育所必需的重要元素，缺乏钙会影响宝宝骨骼发育。因此，宝宝脾胃虚需要及时补钙，但是在选择补钙食品时要注意以下几点：
1. 食品多样化
宝宝脾胃虚的原因有很多，单纯靠补充钙是远远不够的。补钙同时要注意补充多种营养，包括蛋白质、维生素、无机盐等。建议多吃一些清淡易消化的食品，例如粥、蒸煮的蔬菜和肉类。
2. 选择含钙量高的食品
宝宝补钙的食品有很多，像牛奶、酸奶、菠菜、紫菜、虾皮、豆腐、小骨头等都是不错的选择。特别是海产品，如海藻、贻贝、虾子等含钙量更高。建议让宝宝在吃饭时搭配副菜，奶酪、芝士之类，能够提高钙的吸收效果。
3. 食物烹制方式
宝宝的脾胃虚，吃食要偏清淡，最好少加调味料，热量不宜过高。建议采用清蒸、炖煮、水煮等方式，烹制出的食品更容易消化吸收，不至于对宝宝肠胃造成过大的负担。
总之，宝宝脾胃虚补钙需要多方面的努力，从合理膳食结构、多样化的食品选择、正确的烹饪方式入手，提升宝宝身体的营养供给和吸收利用能力，帮助宝宝健康成长。
