根据世界卫生组织和美国国家医学院的建议，婴幼儿每天所需的维生素A量不应超过5000国际单位（IU），而维生素A摄入超过该量可能导致中毒。对于小宝宝而言，一天吃多少维生素A会超标取决于他们的年龄和摄入途径。以下是维生素A超标的风险和注意事项：
1. 大量摄入维生素A可能导致头晕、头痛、呕吐、腹泻等症状，在严重情况下会出现皮疹、骨质疏松等问题。
2. 婴儿的肝脏还不够健康，不能处理过量的维生素A，摄入超标可能会导致肝功能受损。
3. 给婴儿补充含有高剂量维生素A的补品或药物是不可取的，应该遵医嘱为婴儿补充适量的维生素A。
4. 如果小宝宝正在同一天摄入多种含有维生素A的食物或者膳食补品，应该小心，以确保总摄入量不超过所需量。
总之，小宝宝一天吃多少维生素A会超标，取决于他们的摄入途径和摄入总量，我们应该格外小心，确保婴幼儿得到适量的维生素A，以保证他们的健康发展。
