四岁宝宝出汗是正常现象，但需要注意一定的情况和原因。汗液是人体内部的一种保护机制，通过排出来的汗液来维持体温和排除体内废物物质，以维持身体的健康状态。所以，汗液是人体的一种很重要的物质。
但四岁宝宝出汗过多可能是由很多个原因造成的，比如说身体疲劳、吃错食物、体温异常高。很多时候，当小孩子出现过于大量的汗液流失的时候，除了可能会引发身体疲劳、头晕眼花等症状以外，还有可能会导致身体缺水，加重呼吸困难症状。所以，当宝宝出现出汗过多的情况时，一定要注意以下几个方面：
一、合理安排运动和休息时间
四岁左右的幼儿体力还不够强，容易出汗。如果孩子一直玩耍或者剧烈锻炼，容易引起过度劳累，导致过多出汗，造成身体的不适。
二、控制室内温度
室内温度过高或者潮湿的话，会加重宝宝的出汗情况。所以，在室内一定要控制好空调或者加湿器等温度设备，以免给宝宝带来不良的影响。
三、 注意饮食和注意饮水
不少小孩子喜欢喝凉水和吃凉食物，这会刺激身体产生出汗，增大出汗量。所以，在喂养小孩子的时候，应该注意饮食的安排和调整，尽量不要给宝宝喝冰水或者吃冷饮。
四、 公共场所卫生注意
出汗可能会引发皮肤瘙痒、皮肤过敏等问题，所以在公共场所，如游泳馆、健身房等，一定要注意公共卫生，以免给孩子带来不良影响。
总之，四岁宝宝出汗过多是正常现象，但如果有不适的症状，应及时就医，了解并治疗相关的症状。孩子的健康和身体状态的良好，关系到他们的成长和成才。
