一岁宝宝可以吃维生素c冲剂，但是要注意适量和使用方法。
维生素C是人体必需的营养素之一，在婴幼儿生长发育过程中也非常重要。适当地给宝宝补充维生素C对增强宝宝的免疫力、促进钙的吸收和骨骼生长、帮助伤口愈合等都有很好的效果。
但是，对于一岁宝宝来说，摄入的维生素C不能太多，因为婴幼儿的肝脏和肾脏尚未充分发育，过量的维生素C会对婴儿造成刺激，影响其身体健康。因此，在给宝宝补充维生素C时，要控制其摄入的剂量，一般建议每天给宝宝补充的维生素C量不超过50毫克，不宜超过每天的摄取量。
至于使用方法，最好是在医生的指导下服用。宝宝即使是吃维生素C冲剂，也要按照药品说明书上的剂量和用法进行。另外，最好选择专门针对儿童的维生素C冲剂，以确保其安全性和适用性。
总之，给一岁宝宝补充维生素C是有必要的，但是要注意控制剂量和使用方法，确保宝宝的身体健康。如果有任何疑问，最好咨询医生的意见。
