宝宝头热的出汗非常常见，这往往是因为宝宝在生长发育的过程中对温度的敏感性高，或者是在天气炎热或太阳直射下，或者是穿得过多或过厚造成的。
若宝宝头热出汗不严重，可以采用以下措施：
1.调整室温：如果室内温度过高，应及时开窗通风，或开空调降温。
2.衣着：衣着宜轻薄，不要过多、过厚，选择透气性好的棉质衣服，避免直接晒太阳和高温地方。
3.晾凉毛巾：为宝宝晾凉一条毛巾，然后覆盖在宝宝头部，毛巾散发出的凉爽能迅速缓解宝宝头部的热度，同时保持湿润的毛巾还可以增加室内湿度。
4.喂水：不要贪多喝水，每次适量饮水，一天4-8次就可以了。
5.适当洗澡：不要让宝宝的身体在太热的环境中，洗澡的水温应该是适合宝宝的环境。
但是，如果宝宝头热出汗出现明显的不适症状，家长要及时到医院就诊，遵医嘱治疗。
总之，父母们应该保持警觉，及时采取措施，避免宝宝出现因热引起的不适情况。
