四岁的宝宝可以喝大人的维生素C，但应该注意一些细节。
首先要确定宝宝是否需要补充维生素C。在日常饮食中，丰富的水果和蔬菜已经能提供足够的维生素C。如果宝宝的饮食已经均衡，那么就无需额外补充。
其次，在给宝宝补充维生素C时，应该选用专为儿童研制的产品。因为大人的维生素C含量比较高，过量服用会对宝宝的身体造成不良反应。儿童维生素C产品含量较小，更为适宜。
最后要注意剂量。对于四岁的宝宝来说，每日服用的维生素C不应超过250毫克。如果宝宝需要额外补充维生素C，可以按照医生或营养师建议的剂量进行。
总之，在给宝宝补充维生素C时，应该慎重选择产品和剂量，并在医生或营养师的建议下进行。同时，也要注意均衡饮食，以获得足够的营养。
