在宝宝一岁半的阶段，补钙是非常重要的，因为这个时期是宝宝骨骼和牙齿发育的关键时期。要确保宝宝得到足够的钙质，可以采取以下一些方法：
1. 家禽类食品：这些食品含有高含量的钙质，如鸡蛋、乳鸽、鸡翅等。
2. 海鲜类食品：像虾、蟹、贝类、鱼等海鲜类食品因含有高含量的钙质，经常食用有助于补充宝宝所需的钙质。
3. 奶制品：这种食品是人体最佳的钙质来源，酸奶、牛奶等奶制品含有大量的钙质。
4. 蔬菜类食品：鲜菜和蔬菜如菜花、芹菜、菠菜等含有一定的钙质，每天供应多种蔬菜种类，能够有效的补充宝宝身体所需的钙。
5. 合适的钙补充剂：如钙、维生素D及其他矿物质。
不过，需要注意的是，在排除宝宝食物过敏的前提下，慢慢引入新食品时，及时观察宝宝的反应，如果出现不适及过敏反应，应暂停使用该食品。
最后提醒，虽然补钙是宝宝健康成长的必需品，但是不能过度补充，否则可能会损伤宝宝的健康。因此，在对宝宝的膳食做出调整之前，应该先咨询专业医生的建议。
