宝宝发烧是很常见的情况，一般来说，保持室温适宜、穿薄衣服、多饮水等方法可以帮助宝宝散热，加速出汗降温。然而，如果宝宝发烧完没出汗，我们就需要更加重视宝宝的体温调节了。
首先，需要检查宝宝是否有感冒、喉部发炎等其他症状。如果有这些症状，可能是因为感染引起的发热，这时候需要及时就医，因为这种情况下不仅容易引起体内热量过度积累，出现汗不出、热量散不掉等情况，同时还可能带来呼吸道感染并发症的风险。
其次，可以采用药物降温的方式，例如使用布洛芬等解热镇痛药。不过要注意避免滥用药物，因为过度降温可能会对身体带来副作用，引发肠胃问题、过度疲劳等。如果宝宝发烧不高、自发热程度不明显、没有其他严重症状时，建议使用温开水或温毛巾等自然形式进行散热，同时观察宝宝病情的变化，避免自己盲目采取长效药物或自我判断。
最后，家长可以采取以下方法帮助宝宝出汗：1）给宝宝泡在温水中，让宝宝的皮肤表面得到充足的热量散发；2）轻轻拍打宝宝身上的衣服，让衣服表面的水分蒸发，吸热，达到散热的目的；3）进行按摩、拍打等刺激性的物理疗法，促进宝宝的新陈代谢，加速身体废物排出。
总之，宝宝发烧后没有出汗可能会给身体带来极大负担，但只要在家长的正确引导下，运用合理的方法进行散热、调整体内新陈代谢，就能有效减少不适程度，缓解发热症状。同时，如果宝宝发烧症状持续时间较久、并伴随精神萎靡、食欲不振等影响生长发育的情况，千万不能心存侥幸，需要及时就医。
