在怀孕期间，孕妇需要补充一定的维生素，以便营养均衡，保证胎儿的健康发育。孕期需要补充的维生素种类繁多，下面列出几种常见的维生素及其作用：
1. 叶酸：叶酸是一种B族维生素，它可以帮助胎儿的神经系统发育，预防胎儿神经管畸形的发生，同时可以促进孕妇的红细胞生成，预防贫血。建议孕期每天补充400~600μg的叶酸，直到怀孕12周。
2. 钙：在孕期，孕妇需要大量的钙来保证胎儿的骨骼和牙齿发育，同时预防孕妇自身的骨质疏松。孕期每天建议摄入1000~1300毫克的钙。
3. 铁：铁是构成红细胞的重要成分之一，孕妇需要额外摄入铁来满足胎儿生长发育的需要，预防贫血的发生。建议孕期每天补充30~50毫克的铁。
4. 维生素D：维生素D可以帮助孕妇吸收和利用钙，同时也可以促进胎儿的骨骼发育。建议孕期每天补充600-1000国际单位的维生素D。
5. 维生素C：维生素C可以提高孕妇的抵抗力，预防感染和疾病的发生，同时也有助于胎儿的生长发育。建议孕期每天摄入50~100毫克的维生素C。
总之，在孕期，孕妇需要均衡饮食，多摄入维生素丰富的食品，如乳制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜水果等，以保证胎儿健康发育。同时，补充适量的维生素和矿物质也非常重要，千万不要盲目过量补充维生素，以免出现不良反应。如果孕期出现不适或疑似缺乏某种维生素，建议及时咨询医生，进行检查和补充。
