喝奶后给宝宝喝水是很多父母的习惯，因为喝水能够帮助清洁口腔、防止脱水等。然而，宝宝喝水时容易呛到，尤其是喝完奶后。那么，如何让宝宝喝水不呛呢？
1.注意水温
宝宝喝水时一定要注意水温。如果水太热或太冷，容易烫伤口腔或引起不适。最好给宝宝喝温水，温度在35℃~37℃之间。
2.用专门的奶嘴或水杯
宝宝喝奶的奶嘴和喝水的水杯最好分开使用，不要混淆。因为奶嘴比较松软，喝水时容易被水喉咙挤压，导致呛咳。而水杯则不容易出现这种情况，因为比较硬。
3.控制喝水的量
一次不要给宝宝喝太多水，最好控制在5ml~10ml之间，多次几次。这样喝水的量比较小，可以缓慢练习和适应，减少呛咳的可能性。
4.训练宝宝喝水的技巧
如果宝宝经常呛咳，可以通过训练喝水的技巧来减少。比如，在喝水时让宝宝尽量挺直身体，抬头缓慢喝水；或者让宝宝轻轻吸入一口空气，然后再喝水。这样能够让口腔内的水量减少，减少呛咳的可能性。
总之，让宝宝喝水不呛需要多方面的注意和训练。如果宝宝出现严重的呛咳现象，建议立即停止喝水并及时就医。
