2岁婴儿每天睡多久觉？

2岁婴儿每天需要睡12-14个小时。这个睡眠时间是由夜间睡眠和日间小睡组成的。在早上起床后，2岁婴儿可以在白天沉睡一次或两次稍长的小睡，每次持续1-2小时。 但是，有些婴儿可能非常活跃，很难让他们在白天睡午觉。 对于2岁的儿童来说，睡眠是非常重要的，因为他们正在全面发展他们的大脑和身体。 睡眠可以帮助婴儿与周围世界建立更好的联系，促进他们的神经递质的形成，提高他们的免疫能力，促进减肥并稳定情绪。 婴儿的睡眠质量和时间可以影响他们的身体和神经发展，因此家长应该注意婴儿的睡眠时间和环境，以确保他们能够获得充足的休息以支持健康成长。