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宝宝早上吃维生素d晚上吃钙片吗?

2024-03-28 16:56:40 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1197浏览

宝宝在早上吃维生素d和晚上吃钙片的做法是正确的,因为这两种营养素有不同的作用和吸收方式。

首先,维生素d是帮助机体吸收钙的重要维生素,它可以促进钙的吸收和利用,有助于维持骨骼健康。因此,将维生素d在早上服用是很合理的,因为正常的日光可以激活皮肤中的维生素d合成。

其次,钙是构成骨骼的重要营养素,也是许多细胞所必需的。我们的身体需要适量的钙来维持正常的生理功能。然而,钙的吸收与消化是需要一定时间的,这就是为什么我们通常建议晚上服用钙片。在晚上服用钙片能够让机体有足够的时间来吸收利用钙,同时还能够保持体内的平衡。

总的来说,宝宝早上吃维生素d晚上吃钙片是科学的,可以帮助维持宝宝的骨骼健康和生理活动。但是,是否要服用补充剂还需要遵循药品说明书的用法指导以及医生的建议,不可自行决定。

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