对于怀孕30周的准妈妈来说，去胎毒是很常见的事情。胎毒也称为胎儿心音监测，是通过监测胎儿的心率和胎动来了解胎儿的健康状况。一般建议孕妇在怀孕的第28周开始每周去一次胎毒。因此，在怀孕30周时应该已经去过胎毒至少两次了。
胎儿心音监测可以帮助医生了解胎儿的心脏状态、供氧情况以及是否存在宫内窘迫等情况。如果发现胎儿有异常情况，医生会采取相应的措施，如调整孕妇的体位、增加母体氧气供应、给予胎儿药物治疗等等。
此外，胎毒不需要特别的准备工作，只需要注意以下几点：
1. 如果是第一次去胎毒，可以提前了解一下胎毒的流程，这样可以更好地理解和配合医生的检查。
2. 去胎毒前不需要空腹或是特别的饮食安排。但也要避免在胎毒前进食过饱或运动过度等可能会影响胎儿心率的因素。
3. 在怀孕期间定期接受产检，可以更好地了解自己和宝宝的健康状况。
综上所述，怀孕30周可以去胎毒。去胎毒可以及时了解胎儿的健康状况，对孕妇和宝宝的安全非常重要。因此准妈妈们应该按照医生的建议定期去胎毒，保证胎儿的稳定健康发育。
