宝宝的身体发育需要大量的营养，而其中的钙质就是必不可少的营养成分之一！如果长期缺乏钙质，宝宝的骨骼发育可能会受到影响，还可能导致易骨折等健康问题。而36天大的宝宝，正处于生长发育的关键时期，所以补充钙质尤其重要。
那么，除了奶粉之外，还有哪些食物可以让宝宝补钙呢？以下是一些推荐：
1. 鸡蛋黄
鸡蛋黄富含钙、蛋白质和其他有益营养，是很好的宝宝食品之一。可以将一个蛋黄煮熟，加入早餐或主菜中。
2. 奶酪
奶酪中含有丰富的钙质，而且宝宝一般都比较喜欢。可以将奶酪切成小块或碎末加入宝宝的饭或果汁中。
3. 紫菜
紫菜含有大量的钙、铁和碘等矿物质，可以帮助宝宝的骨骼和牙齿发育。可以将紫菜加入婴儿粥或面条中，或是做成紫菜卷让宝宝吃。
4. 蘑菇
蘑菇是又好吃又营养的食物之一，含有丰富的钙质、蛋白质和其他营养素。可以将蘑菇切成小块，煮熟后加入宝宝的蔬菜汤中。
5. 豆腐
豆腐是富含钙质的食品之一，在日常生活中经常被用来做配菜和主菜。可以将豆腐切成小块或碎末，和蔬菜一起搅拌成泥状，拌入米饭中让宝宝食用。
需要注意的是，宝宝在吃这些食物的时候要避免吃得过多，否则会对宝宝的消化系统造成负担。建议在婴儿食品中添加适量的钙质，或者在医生或营养师的建议下添加钙剂。同时，还要注意宝宝的肠胃健康，谨慎选择新的食材进行尝试。
