补钙铁锌是常见的孩子营养补充方式，但是具体适不适合11岁宝宝补充需要根据孩子具体情况和医嘱来定。
首先来看钙。11岁正是骨骼生长发育的关键时期，身高增长速度大，骨量增加快。钙是维持骨骼健康必不可少的重要营养素。如果孩子的饮食中缺乏钙，可以向医生咨询，是否需要选用符合孩子需要的钙剂。
接下来是铁。11岁孩子普遍处于长身体的特殊时期，因此铁的需求量有所增加。身体内的铁与血红蛋白结合起来，携带氧气循环到人体各处。如果孩子的饮食中缺铁，可以考虑给予补铁的饮食，例如肝脏、瘦肉、蛋类和豆类等。
最后是锌。锌是维持免疫功能和促进生长的重要营养素。如果孩子的饮食中缺锌，可以考虑让孩子多吃一些富含锌的食物，例如海鲜、橙色蔬果、坚果和乳制品等。
总的来说，补充钙铁锌要针对具体情况，如孩子饮食结构，器官发育情况等因素决定。需要注意的是，在补充钙铁锌的过程中，应该根据医嘱选择适合孩子的剂量和方式，并且实行常规监测。
