当宝宝受凉发烧时，我们首先需要立即采取措施帮助宝宝降温。以下是一些常用的方法：
1. 使用退烧药：婴儿退烧药通常是颗粒状或液体状，适合4个月至2岁的婴儿使用。医生可能会建议使用某些药物，以帮助降低宝宝体温。但在使用前最好和医生咨询。
2. 给宝宝擦浴：使用一块干净的毛巾，在温水中沾湿，然后轻轻地擦拭宝宝的皮肤，可以帮助助降温。应该避免使用凉水或冷水，因为它们可能导致宝宝感到不适，并使皮肤更容易受伤。
3. 睡好觉：宝宝在发烧时需要充足的睡眠，这有助于促进身体免疫力的恢复。如果宝宝感到不舒服，可以让宝宝睡在轻柔的床上，这有助于减轻不适感。
4. 给宝宝喝水：在发烧时，宝宝的身体可能会失去大量水分，因此保持宝宝充足的饮水量非常重要。可以给宝宝喝温水、温牛奶或开水泡过的柠檬茶。鲜果汁、软饮料和咖啡因饮料应该避免。
5. 保持室温适宜：如果室温过高或过低，可能会使宝宝感到不适，还可能使宝宝的发热持续时间更长。建议将室温设置在20度左右，如果房间过热，可以打开窗户或使用风扇进行通风，以帮助降低室温。
总之，当宝宝受凉发烧时，我们需要及时给予帮助，给宝宝提供适当的退烧药物和喝水等处理方法来控制宝宝的体温。对于严重病情，应及时就医。同时，平时要通过适量的运动，睡好觉，坚持适度的锻炼等措施来提高宝宝身体素质，增强免疫力，预防患病的风险。
