根据国家食品药品监督管理总局发布的《婴幼儿食品安全规定》，5个月以下的婴儿不适宜口服维生素C等保健食品。因为虽然维生素C是重要的营养物质，但是婴儿的肠胃系统还很脆弱，对于人工添加的化学成分可能会导致过度刺激，从而对身体造成损害。
此外，5个月的宝宝在母乳、人工配方奶粉等食物中已经能够获得足够的维生素C。母乳中的维生素C含量很高，而专为婴儿配制的奶粉中也会含有足够量的维生素C。在宝宝的日常饮食中，父母可以通过合理的搭配，使宝宝获得足够且均衡的营养，在不需要添加维生素C的情况下，为宝宝提供健康的成长环境。
如果家长认为自己的孩子需要口服维生素C，建议咨询专业的医生来获取专业的意见。医生会依据宝宝的年龄、健康状况、饮食情况等因素进行判断，给出具体的建议。同时，家长也需要注意，不得随意给宝宝口服营养补充剂或保健品，以免对孩子的身体健康造成不利影响。
