七个月宝宝出汗太多是比较常见的现象，但如果超过正常范围，就需要及时采取措施了。
1. 保持室内清洁和通风。宝宝身体的发热和出汗，可以通过保持室内的整洁和通风来解决。让房间里的空气流通，并定期进行清洁。
2. 合理控制室温。建议将室温控制在22-25度，避免过热或过冷。采用合适的睡袋或棉被，让宝宝在舒适的温度下睡觉，避免过度出汗。
3. 给宝宝适当喂水。当宝宝出汗较多时，建议及时给宝宝适当的喂水，保证宝宝体内的水分和盐分的平衡。
4. 合理安排日常生活。尽量避免宝宝在烈日下暴晒；在户外活动前，可让宝宝穿上透气性好的衣服，戴上宽边帽等防晒物品，保护宝宝的皮肤，避免过度出汗。
5. 合理安排宝宝喂食。对于想要给宝宝喂母乳的新手妈妈，应该尝试不同的喂奶姿势，确保宝宝喝得充分，避免长时间吸吮导致出汗过多。
6. 定期为宝宝洗澡。宝宝出汗多，每天洗澡比较有利。但洗澡使用的水温需要适中，过热或过冷的水可能会引起宝宝的不适。
7. 关注宝宝的身体状况。如果宝宝出汗过多并伴有其他不适，如发烧、皮肤起疹子、精神不佳等，建议及时带宝宝到医院就诊，了解病因。
最后提醒：宝宝出汗多，不宜给宝宝喝过多的凉水或供应过高的凉性水果，这些都有可能引起肚子痛或腹泻。同时，当宝宝长时间处于出汗状态时，家长要密切关注宝宝，随时观察其身体状况。
