给宝宝晒太阳是很常见的一种补钙方法，但是有很多家长可能不知道晒太阳的正确方法。首先，我们需要知道的是，太阳光中主要含有的是紫外线，而紫外线是可以被人体肌肤吸收的，这样就会促进体内的维生素D的合成，从而帮助钙质的吸收。
但是，这并不意味着宝宝晒太阳就需要让太阳直射到宝宝身上。事实上，太阳究竟有多强烈，是需要区分季节、时间和地理位置的。在炎热的夏季，中午时分的太阳比较强烈，此时不需要让宝宝直接暴露在阳光下，一定要给宝宝穿戴合适的防晒衣、遮阳帽等，以防止宝宝被晒伤。
在其他季节或者在较为寒冷的天气中，宝宝可以在早晨或者傍晚的时候适量晒太阳，这样能够避免宝宝被太阳晒伤，同时还能够达到补钙的效果。
此外，宝宝的晒太阳时间也需要根据不同年龄段进行调整。0-6个月的宝宝，每次晒太阳的时间不宜超过15分钟，而7-12个月的宝宝则可适当延长至30分钟。当宝宝年龄超过1岁之后，每次晒太阳时间可以增加至1-2小时。
总之，给宝宝晒太阳补钙是非常必要的，但是晒太阳的时间、强度和方法都需要适当调整，以免对宝宝的身体造成不良影响。同时，如果宝宝存在某些皮肤疾病或者免疫系统方面的问题，需要在医生的指导下进行晒太阳。
