宝宝出汗是一种正常的生理现象，但是对于年龄较小的宝宝来说，由于他们的体温调节功能尚未完全发育，所以他们容易受到热、寒的刺激，从而引起不适。因此，妈妈要通过合理的饮食来调节宝宝的身体温度，让宝宝健康成长。那么，宝宝爱出汗吃什么汤水呢？
1、菊花枸杞鸭肉汤
这道汤水不仅可以清热解毒，还可以养肝益肾。菊花有清热利湿、解毒的作用，枸杞能养肝益肾、明目，鸭肉则具有补肾、益气、养血、滋肝脾的作用。这样的汤水可以帮助宝宝降温，促进宝宝的新陈代谢。
2、银耳莲子汤
银耳是一种具有很高营养价值的食材，富含胶质、蛋白质、碳水化合物及多种维生素和矿物质。莲子也是一种具有很高的营养价值的食材，能够调节宝宝的体温，促进水分代谢。这样的汤水可以为宝宝提供充足的营养，促进宝宝身体的健康发展。
3、西红柿鸡蛋汤
西红柿富含的维生素C和茄红素具有很好的抗氧化作用，能够保护宝宝的身体免受氧化损害。鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素B、E等营养物质，能够提高宝宝体质，增强抵抗力。这样的汤水不仅可以为宝宝提供充足的营养物质，还能够止汗降温，有利于调节宝宝的身体温度。
总之，宝宝出汗时，要及时给宝宝补充营养，调节体温。除了上述推荐的汤水之外，还可以根据宝宝的身体状况和喜好来选择不同的食材搭配，给宝宝精心调制营养丰富、美味可口的汤水。
