对于4个月的宝宝来说，补钙AD非常重要，因为这个阶段的宝宝正在快速发育和成长，钙和维生素D是构建强壮骨骼所必需的营养素。
在宝宝4个月大时，母乳或者配方奶已经成为宝宝的主要饮食来源。母乳可以提供足够的营养，包括钙和维生素D，以满足宝宝的生长需求。但是，如果孩子获得的母乳量不足或者不能吸收足够的营养，那么就需要额外的钙和维生素D补充。
这时候，家长可以给宝宝添加含有钙和维生素D的食物，如鸡蛋黄、鱼肝油、酸奶等，但这些食物应该谨慎添加，因为宝宝的消化系统还很娇嫩。
如果家长希望为宝宝补充钙和维生素D，最好的方式是按照医生或者营养师建议使用婴儿专用的维生素D和钙补充剂，以确保给宝宝足够的营养且剂量适宜。要注意遵循医生或者营养师的建议，并严格按照说明使用补充剂。
需要注意的是，维生素D过量的摄入可能会引起婴儿维生素D中毒症状，包括婴儿软头症，所以在使用补充剂时要特别注意剂量。总之，宝宝4个月大时需要补充足够的钙和维生素D，对宝宝的骨骼发育和健康成长至关重要，家长们应该根据专业建议，科学合理地为宝宝提供营养。
