维生素D3对于宝宝的生长发育有着重要的作用，它可以促进钙和磷的吸收和利用，提高钙和磷在骨骼中的沉积量，从而增强骨骼的硬度和健壮度。此外，适量的维生素D3还能够增强宝宝的免疫力，保护宝宝的心血管健康、预防感冒等疾病。
但是，在给宝宝补充维生素D3时，也需要注意补充的剂量和方法。一岁以下的宝宝可以通过母乳或配方奶获得足够的维生素D3，因此通常不需要额外补充。但是，在一些情况下，如经常室内活动或低纬度地区，宝宝可能会出现维生素D3缺乏的现象，这时可以考虑补充维生素D3。
补充维生素D3时，需要遵循医生建议和说明书上的剂量和方法，以免出现副作用。通常建议从小剂量开始，逐步增加剂量，同时观察宝宝的状况，如有不适，需要及时停用。一些维生素D3产品可能含有其他成分，如一些不利于宝宝健康的添加剂，所以需要选用正规渠道的产品，并注意查看产品成分和说明书。
综上所述，一岁宝宝如果没有维生素D3缺乏症状，通常不需要额外补充维生素D3，如有需要，需要遵循医生建议和说明书规定的剂量和方法，注意选用正规渠道的产品。
