维生素B12是一种对神经系统和红细胞非常重要的维生素,特别是对于婴儿和幼儿的身体发育和脑部功能的发展特别重要。然而,宝宝需要摄入多少维生素B12以及需要吃多长时间取决于宝宝的年龄和身体状态。
对于婴儿来说,母乳和配方奶中都含有足够的维生素B12,因此在6个月内,宝宝一般不需要额外的维生素B12补充。但是,在一些情况下,如母亲患有缺乏维生素B12的贫血病,或者其它营养不良的情况,宝宝可能需要额外的补充剂。
对于6个月至1岁之间的宝宝,建议每天摄入0.5微克的维生素B12,这个时期通常需要补充维生素B12以确保宝宝的身体健康发展。
对于1岁至3岁的宝宝,每天需要1.2微克的维生素B12。在这个年龄段,如果宝宝的膳食中没有足够的维生素B12,可以考虑给宝宝一些维生素B12的补充剂。
对于3岁以上的儿童和成人,每天需要的维生素B12量略有不同。3岁至8岁的儿童每天需要0.9微克,9岁至13岁的儿童每天需要1.8微克,而成年人每天需要2.4微克。
总的来说,宝宝吃维生素B12的时间长短需要根据其年龄和身体状态来确定。如果婴儿喂养正常,膳食中含有足够的维生素B12,那么宝宝可能不需要额外的补充剂。但如果存在某些问题,如母乳缺乏维生素B12,或宝宝有吸收不良的情况,那么补充维生素B12则是非常必要的。总之,如果您担心宝宝是否需要补充维生素B12,请咨询您的医生。