宝宝趴睡手心热还爱出汗是一种很常见的现象，很多新手父母经常会因此感到不安和担心。在这篇文章中，我们将会为您分享一些关于宝宝趴睡手心热和出汗的知识和建议，希望能对您有所帮助。
1. 了解趴睡的好处和不利之处。趴睡可以有效地减少呕吐和窒息的风险，但过度趴睡会增加宝宝感染上呼吸道疾病的风险。如果您选择让宝宝趴睡，一定要注意睡眠环境的安全性和通风性，以最大程度地减少宝宝感染疾病的风险。
2. 床头要有适当的倾斜度。如果您选择让宝宝趴睡，床头一定要稍微抬高一些，以避免宝宝拥有过多的体压。这可以减少面部和喉部的压迫，促进呼吸通畅。
3. 给宝宝穿透气性好的衣服。宝宝趴睡容易让宝宝感到热，我们可以给宝宝穿透气性好的衣服，比如单层的棉质衣服，这样可以降低身体温度，减少出汗的可能性。
4. 为宝宝选择合适的温度和湿度。宝宝经常趴睡会让身体感到热热的，我们可以根据当地的气温和湿度来调节房间温度和湿度，保持在适宜的范围内，以避免过度出汗。
5. 注意让宝宝定期转换睡姿。即使宝宝喜欢趴睡，也应该经常让宝宝转换睡姿，可以促进身体部位的血液循环和舒适感，同时避免造成长时间的身体压迫。
总之，宝宝趴睡手心热和出汗是一种常见的睡眠现象，但也需要我们适当的关注和照顾。如果您有其他方面的困惑和疑问，可以咨询您的儿科医生或者家庭医生，以取得更为全面和专业的建议。
