4个月宝宝是处于生长发育时期的，骨骼处于快速发育的状态，因此补充足够的钙质尤其重要。但是要注意，宝宝们的肠胃系统还不够健全，不能直接补充成人用的钙片。那么，4个月宝宝应该吃什么钙片呢？
首先，建议宝妈们尽量通过宝宝的饮食来补充钙质。4个月宝宝可以开始添加一些丰富钙质的辅食，例如豆腐、鱼、绿叶蔬菜等食物，同时可以鼓励宝宝多晒太阳，因为太阳光可以促进身体合成维生素D，有益于钙的吸收利用。
其次，如果宝宝的饮食中不能获得足够的钙质，医生可能会建议使用一些专门为婴幼儿设计的钙剂。这些钙剂一般含有适合宝宝肠胃的钙质形式，例如乳酸钙、骨粉钙等，同时也添加了适量的维生素D，促进钙质的吸收利用。
不过，在使用钙剂时需要注意以下几点：
1. 宝宝的年龄和体重都需要在医生的建议下确定剂量，不可以随意加量。
2. 液体钙剂要求使用后立即喝水，以免对胃黏膜造成刺激。
3. 不建议同时使用多种钙剂，以免钙质过量造成不良反应。
总之，宝宝的健康成长需要充足的钙质支持，但是也要根据宝宝的实际情况谨慎选择钙片，尽量从饮食中获取足够的钙质。
