发烧对于宝宝来说是一件很苦恼的事情，常常食欲不振、咳嗽、呕吐等情况。这时，家人们应该做好饮食护理，给宝宝提供易于消化、富含营养的食物，以帮助宝宝更快地康复。下面是发烧宝宝吃什么食谱最好的建议：
1.流食：主要是米粉、面粉、汤类食物，最好添加些蔬菜、豆腐、肉末等。这样的食物不仅营养丰富，而且还能帮助宝宝补充日常流失的体力，帮助宝宝更快地恢复健康。
2.水果和蔬菜汁：可以选择芒果、苹果和橙子这些汁水多的水果，蔬菜则以菠菜、胡萝卜、甜菜和西红柿等含水量较高的蔬菜为主。极少的添加少量自然蜂蜜，不但能够起到润喉的作用，也能提供宝宝所需的热量。
3.多喝水：宝宝容易出现脱水的情况，家长应该提前提醒孩子多喝水，适当喝些淡盐水、橙汁和葡萄糖电解质水，维持水分平衡。
4.注意蛋白质的摄入:一些低脂蛋白鱼肉类，如虾、鲈鱼、鲤鱼、鸡胸肉等都是不错的选择。如果宝宝消化系统出现不适应这些食品的情况，那么可以选择鸡蛋等食物。
5.少量合适纯碱性食物：包括蔬菜和水果，如菠菜、苹果、芦笋等，尤其是芦笋，因为其中含有天然的抗炎成分，非常适合宝宝食用。
最后，宝宝的饮食要清淡、易消化。此外，家长还要根据宝宝的实际情况来决定饮食，避免宝宝暴饮暴食，造成不必要的身体伤害。若情况不受控制，应尽早就医。
