维生素B13是一种水溶性维生素，也称作叶酸或者叶酸酯。它可以帮助细胞的生长和再生，促进红血球的生成，保持正常的神经系统功能。临床试验表明，缺乏维生素B13会导致胎儿发育异常、神经系统疾病（如帕金森综合征、多发性硬化）、某些贫血病、抑郁心情等等。
虽然在月子里给宝宝摄入足够的维生素B13能够保证宝宝的健康和成长，但是目前的研究并没有明确建议给月子宝宝额外增加维生素B13的摄入。母乳是宝宝最天然、最健康的饮食来源，宝宝在喝母乳的同时也能获得足够的维生素B13。而对于那些不母乳喂养的宝宝，医生会建议在奶粉中添加一定量的维生素B13，以满足宝宝的需要。
此外，医生也建议母亲在月子期间加强对自己的营养摄入，以确保母乳能够提供足够的营养物质给宝宝。这包括饮食中的叶绿素丰富的蔬菜（如菠菜、芦笋、西兰花等等），和维生素B13含量高的食物（如动物肝脏、鸡蛋、豆类等等）。
总之，对于一般的月子宝宝，没有必要额外增加维生素B13的摄入，只需保证宝宝从母乳或者奶粉中获得足够的维生素B13，而母亲则应加强自己的营养摄取，让母乳中的营养物质得以保持充足。对于某些因健康状况需要额外增加维生素B13摄入的宝宝，建议在医生的指导下进行。
