宝宝是人体初生阶段，身体的各种系统尚处于萌芽阶段，身体调节功能比较脆弱，换言之就是体温调节功能不够发达，随着生长发育宝宝体内的生理机能不断发展完善，体温调节能力也会逐渐增强。
在3个月宝宝的情况下，出汗是一种正常的生理反应。宝宝的体表面积相对于体重比较大，而且体内热能消耗比较大，加上宝宝的代谢速度比成人还要快，所以体温易升高，身体为了保持体温平衡，会产生大量的汗液来进行散热。
当宝宝是在炎热的环境下，出汗的情况就会更为明显。此外，宝宝运动、哭闹、感觉不适、消化不良等情况也会引起宝宝出汗。宝宝出汗过多的情况，既要关注环境、衣着是否适宜，还要注意宝宝的饮食营养、睡眠质量等，做好宝宝的护理工作。
给宝宝穿衣要注意，太多或太少都不行。气温升高，就让宝宝穿上透气、吸湿的衣服，不要过于厚重。睡觉前要洗澡，让宝宝清爽舒服。
还可以注意食物搭配。气温升高后，宝宝的胃口也会相应的减小。宝宝食物需要清淡、易消化，如米粉、面条、小米粥、瘦肉、蔬菜等。水和奶水也需要适量，不可以太多或太少。
总之，三个月宝宝出汗是正常现象，不必过于担心，但也需要随时观察宝宝的情况，保持室内的舒适度，进行适当的身体护理，在日常生活中多为宝宝着想，让宝宝健康快乐成长。
