宝宝在成长过程中，补钙是很重要的一项营养补充。缺钙不仅会影响宝宝的身体发育，还会导致各种疾病。但是，让宝宝接受日常补钙并不是一件容易的事情。下面是一些方法，可以帮助宝宝更容易地接受日常的补钙：
1. 选择合适的食材
宝宝的饮食中应该包含足够的钙。对于7个月到1岁的宝宝，应该选择富含钙的食物，如乳制品、骨头汤、豆腐等。对于较大的宝宝，可以让他们食用一些含钙量高的食物，如菜类、坚果、种子等。
2. 加入好吃的调料
有些宝宝很挑食，不爱吃那些富含钙的食物。在这种情况下，可以尝试在宝宝的食物中加入一些好吃的调料，如奶油、芝士等。这些调味品可以使食物更美味，吸引宝宝的口感。
3. 燕窝
燕窝是一种非常好的补钙食品，而且味道也不错。燕窝可以加入汤中，或用它做冰品，简单又方便。
4. 适当多晒太阳
日晒可以增加人体皮肤中的维生素D，从而促进钙的吸收。因此，在早上或傍晚，可以带着宝宝去户外活动、晒太阳，这对于宝宝的身体健康有好处。
总结起来，让宝宝接受日常的补钙并不难，只要选择合适的食物，加入好吃的调料，适当多晒太阳，就能为宝宝提供足够的营养，促进身体发育。
