宝宝睡觉出汗是一种正常的生理现象，因为宝宝的皮肤较为薄嫩，散热能力相对较差，容易出汗。 这种情况通常不需要担心，只要保持室内适温，帮助宝宝换上透气舒适的衣物，让宝宝保持干燥舒适的睡眠环境即可。
而板蓝根则不建议用于宝宝睡觉出汗的情况。板蓝根是一种适用于感冒、咳嗽等症状的中药，虽然对于一些病症有一定效果，但是对于宝宝来说，由于其机体比较幼小，免疫力较弱，容易受到药物的影响，且板蓝根中含有一定的对宝宝不利成分。因此，在保证宝宝健康的前提下，应减少不必要的药物使用。
当宝宝出现其他不适症状，如发烧等，其睡觉出汗也可用作参考指标，应及时向儿科医生进行咨询，得到明确的诊断和合理的治疗方案，以保证宝宝的健康成长。
