建议宝宝从出生后开始喝牛奶，但是在挑选牛奶时需要注意一些问题。一些婴儿在初生几周内需要喝奶粉，因为他们的肠道没有完全发育，无法消化牛奶中的蛋白质。所以，在宝宝六个月左右开始添加辅食时，可以慢慢引入牛奶。
补钙最佳时间是在宝宝的黄昏夜间喝奶，可以促进宝宝对钙的吸收和利用。母乳喂养的宝宝，妈妈可以根据宝宝的需要，自行加入适量的奶粉或鲜牛奶喂养。对于不喜欢喝奶的宝宝，可以尝试在辅食中添加富含钙质的食物，如豆腐、紫菜、虾皮等。
无论是喂养母乳还是牛奶，宝宝仍然需要坚持补钙，并且需要注意补充适量的维生素D。维生素D有助于促进钙的吸收和利用，可以通过阳光暴露和食物摄入获取。
总之，补钙是宝宝成长过程中非常重要的一部分，建议在宝宝出生后尽早开始喝牛奶，并根据宝宝的需要，适度摄入含钙的食物和维生素D。
