维生素D是人体必需的一种营养物质。它具有促进钙吸收、维护骨骼健康和免疫系统健康等多种作用。对于孩子们来说，维生素D的摄入尤为重要，尤其是对于那些不到满月的宝宝。
那么，如何给没满月的宝宝补充维生素D呢？以下是一些建议。
首先，应该了解到，母乳是最好的食物。母乳中含有所有孩子需要的营养成分，包括维生素D。但是，母乳中的维生素D含量相对较低。因此，专家推荐新增剂来补充孩子所需的维生素D。
其次，不到满月的宝宝可口服维生素D滴剂。为避免维生素D含量过高，应按医生建议的剂量饮用。维生素D剂量应与体重正相关，但通常不超过400IU/天。
最后，考虑日光曝晒。日光是最自然的维生素D来源之一。让宝宝透过窗户曝晒太阳并不能帮助他们增加维生素D摄入量，因为窗户会屏蔽太阳的紫外线。因此，当学会爬行后，可以把宝宝带到户外曝晒太阳。
总体而言，宝宝的健康非常重要，维生素D是维护宝宝成长发育的重要组成部分。合理的饮食和正常的日光曝晒可保证宝宝健康成长。
