给宝宝出汗是一种很好的清热降温的方法，可以帮助宝宝散发体内多余的热量，从而达到退烧的效果。但是，如果出汗量过于剧烈，宝宝的身体可能会出现失水等不良反应，因此需要有一些技巧帮助宝宝适度出汗。
1. 温水擦身。在宝宝脱下衣服后，可以用温水浸湿毛巾，然后擦拭宝宝的脸、颈、胸、腹、背、手臂等部位，不要擦到宝宝的私处和脚底板。这样可以有效地刺激宝宝的皮肤，促进皮肤的微循环，帮助排出体内多余的热量。
2. 喝清凉饮料。为宝宝准备一些清凉的饮料，例如百合莲子羹、芒果汁、葡萄汁等，可以帮助宝宝降温。注意，这些饮料应该少加糖或者不加糖，因为糖会加重宝宝的热负荷。
3. 穿透气衣服。宝宝出汗后，衣服容易湿透，不透气的衣服会让宝宝难以透气，不利于宝宝的退烧。因此，可以给宝宝穿一些透气的衣物，例如棉麻短袖和宽松的长裤等。
4. 避免在太阳下暴晒。如果是在户外，最好找一个有阴凉的地方，这样可以避免宝宝在太阳下暴晒。在室内，可以打开空调或者扇子，让空气流通，减少宝宝的热负荷。
5. 不要让宝宝过度运动。宝宝在热天里容易感到疲惫和不适，所以不要让宝宝过度运动，在稍微凉爽一些的时间段里，可以适当地带宝宝出去散步，但是不要让宝宝大量运动。
总之，给宝宝出汗不退烧需要注意适度，切忌让宝宝失水和过度疲劳。同时，给宝宝提供一些清凉的饮料和穿透气的衣服，可以帮助宝宝快速退烧。最后，如果宝宝的体温一直很高或者身体状况出现危险，应该及时就医。
