首先，我们不推荐或支持采取任何方式打胎。打胎是非常危险和非法的，不仅可能对孕妇的身体造成严重伤害，还可能导致永久性的健康问题。
但是，就算是正常的孕期饮食，也有些食物可能对胎儿和孕妇健康不利。以下是孕妇应该避免或减少的食物：
1. 海鲜：孕妇可以适量食用低汞含量的海鲜（如虾、蟹、鳕鱼、三文鱼等），但应避免高汞含量的鱼类（如鲨鱼、旗鱼、金枪鱼等），因为高汞含量会影响胚胎和妇女的中枢神经系统发育和功能。
2. 生冷食品：孕妇应避免食用未经煮熟的生肉、生蛋和生海产品（如生蚝、生蟹等），因为这些食物可能含有细菌、寄生虫等有害物质，容易引发食物中毒和危害胎儿健康。
3. 咖啡：孕妇应该尽量减少咖啡因的摄入。高咖啡因饮料可导致血管收缩，导致血压升高，对胎儿生长发育不利。
4. 辛辣食品：孕妇应避免食用过于辛辣或刺激性的食品和调料，如辣椒、芥末等，因为这些食物可能会引起胃肠道症状和反应，影响母体和胎儿的健康。
5. 糖分和高脂肪食品：孕妇应尽量避免食用过多的糖分和油脂，因为这些食物可能导致孕妇体重增加、胎儿出生体重增加、妊娠糖尿病等健康问题。
总之，孕妇应该保持良好的饮食习惯，适当增加营养摄入，避免或减少食用以上提到的不健康食物。一旦发现任何不适症状，应尽快向医生寻求帮助。
