维生素E是人体必需的脂溶性维生素之一，它具有抗氧化、抗衰老、促进免疫力、改善皮肤品质等作用。对于婴幼儿而言，适量的维生素E也非常重要。那么，如何给宝宝正确地服用维生素E胶囊呢？
首先，应当明确一点，不建议直接给宝宝服用维生素E胶囊，因为胶囊里的油质太厚，很难被口腔或胃部消化吸收，如果直接食用会增加消化负担，导致不适。因此，家长们可以采用以下几种方式来给宝宝服用维生素E胶囊：
1. 刺破胶囊：将维生素E胶囊用干净的针头刺破，将里面的油滴在食物中，再让宝宝食用。这种方法较为简单，但胶囊针头会将一部分维生素E油扎在皮下，影响使用效果。
2. 打破胶囊：用洁净的拳头将药囊符打碎，将药油倒出来，混入食物中，如米粉、果泥、酸奶等，让宝宝吃下。这种方法比较常见，因为将胶囊完全打碎后可以一次性让宝宝摄入全部的维生素E油。
3. 调和药物：将维生素E胶囊上述方法中倒出的药油混合到一些富含脂肪的食物中，例如牛奶、酸奶、果酱、花生酱、沙拉酱等。然后与宝宝平时喜欢吃的食物混合食用。
4. 在宝宝洗澡时添加：一些市面上的宝宝沐浴液或润肤乳中已经添加了维生素E，我们可以在宝宝洗澡时添加到浴缸中，让宝宝通过皮肤吸收到维生素E，不仅可以滋润肌肤，还可以满足其对维生素E的需求。
但是，家长在给宝宝服用维生素E时，需注意的是应该注意药品的使用方法和剂量，否则会对宝宝的健康造成潜在的危害。因此，建议家长在给宝宝服用维生素E前，最好先询问医生并根据医生的建议进行合理的剂量与使用方法。
