宝宝眼睛干燥，需要增加足够的水分和维生素。 这是保持眼睛健康非常重要的一点。 下面介绍一些对宝宝眼干的补充营养方法。
1. 维生素A
维生素A可以帮助维持眼睛表面的健康，增加眼睛润泽度。在宝宝眼睛出现干燥的时候，常常是由于皮肤细胞表面不足会导致润泽度减少。 因此，维生素A等帮助皮肤细胞健康增长的维生素必不可少。 所以，维生素A是保持宝宝眼睛健康的必要维生素。 例如绿色蔬菜如菠菜和胡萝卜，以及草莓、柿子椒和土豆等食品都是富含维生素A的食物。
2. 扩张眼睛的肌肉
近视的宝宝常常使眼睛用力，同时也需要更多的营养。 扩张眼睛的肌肉的核心要素是蛋白质，因此宝宝必须摄取足够的蛋白质。例如肉类、鱼类、蛋类等食品都是富含蛋白质的食物。 同时，也需要补充足够的维生素B和维生素E，它们也是加强眼部肌肉和保持眼睛活力的必不可少的营养素。
3. 软化眼睛组织
宝宝眼睛组织也需要摄取足够软化眼睛组织的营养素以确保眼部，例如收紧法令纹的思瑞美基因达斯等生物活性物质。 这些营养素都可以在鳕鱼、杏仁、花生、辣椒等食品中找到。
总之，如果宝宝眼睛出现干燥的情况，应该让宝宝摄入足够的营养，如维生素A、蛋白质和花生等，增加眼睛润泽度和提高眼睛在保持清晰和正确视力等方面的功能。
