宝宝出现鼻塞是因为鼻腔内的黏膜受到刺激或者感染所致，这种情况经常发生在婴儿的鼻腔。对于两个月大的宝宝，由于免疫系统的发育尚未成熟，所以身体对细菌和病毒的免疫力较弱。而充足的维生素D可以提高宝宝免疫力，从而帮助宝宝克服疾病，抵御感染。
但是需要注意的是，维生素D的补充应该以医生的建议为准。如果宝宝需要补充维生素D，建议通过宝宝的食物和光照来满足，而不是通过维生素D的口服补充来达到目的。此外，宝宝此时已经出现鼻塞，需要及时控制，在医生的指导下使用药物适当缓解鼻塞症状，同时注意保持宝宝饮食营养均衡，保持室内空气新鲜，避免宝宝被烟雾和其他刺激性气体所环绕。
总之，保护宝宝健康最好的方法是保持宝宝的饮食均衡，适当的运动和室外活动，加强宝宝免疫力，同时，在遇到健康问题时，必要时请及时寻求医生的帮助和指导。
