对于两岁的宝宝，补充维生素对于促进其身体健康和免疫系统是非常重要的。但是，必须注意到，不应该给两岁以下的婴儿添加维生素补充剂，因为他们需要从母乳或婴儿配方中得到足够的维生素。
在两岁以上的儿童中，维生素补充剂可以通过膳食补充而获得。以下是适合两岁宝宝的主要维生素：
1.维生素A：维生素A对于维持正常视力、皮肤和头发健康非常重要。 它可以从动物肝脏、乳制品和橙色蔬菜如胡萝卜中获得。
2.维生素C：维生素C是增强免疫力的关键，帮助身体抵御感染和疾病。最好的来源是水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜和西兰花。
3.维生素D：维生素D是帮助身体吸收钙，保持骨骼健康的重要维生素。它可以从鱼肝油、蛋黄和鲜奶中获得。
4.维生素E：维生素E是维持皮肤、眼睛和免疫系统健康所需的抗氧化物。它可以从种子、坚果和植物油中获得。
总的来说，婴幼儿期的宝宝应该通过健康的膳食来获得足够的营养和维生素。如果你的孩子还需要额外的维生素，最好在儿科医生的指导下进行。
