宝宝发烧是家长们非常头痛的问题，有的家长为了让宝宝尽快降温，便采用了许多方法，如用冷水擦拭、穿薄衣服等，但这些方法都不是最好的方式。出汗可以降温，但让宝宝多出汗也需注意以下几点：
1、合理增加屋内温度
家长们多数会认为房间越凉快，宝宝就会越快散发热量。其实并不是这样的，让宝宝在凉爽的环境中容易出现寒战，反而会加重宝宝连续发烧的情况。因此，在室内要保持适度的温度，防止室内温度过低。
2、给宝宝适量喝水
宝宝发烧时，会流失许多体内水分，因此及时给宝宝适量喝些水可以保证其体液的稳定，帮助宝宝降温，也利于出汗。但不要过量喝水，以免添加宝宝负担。
3、使用纯棉床单
选择毛巾等吸汗率较高的物品手帕为宝宝擦汗是不恰当的，一般采用纯棉床单有助于宝宝出汗，同时也减轻了家长的负担和照顾宝宝的时间。
4、注意避免长时间休息
尽量让宝宝多活动，避免长时间的休息以及不良的压迫感，这样有助于宝宝散热，增强身体抵抗力。
总之，出汗可帮助降温，但在宝宝发烧的过程中，家长们要快速适度地先采取简单的手段控制宝宝发烧，然后整理好宝宝周围环境，帮助其保持适当的出汗情况，同时了解宝宝体质情况，合理确定出汗的方式和控制时间。如宝宝体质较龄小需要家长监护，并提前咨询医师。
